Saviez-vous que chaque portion de 100g de chair de noix de coco contient 9g de fibres alimentaires, ce qui équivaut à environ 35% de ce qui est recommandé quotidiennement, voilà ce qui explique que la noix de coco aide à calmer la faim et donne un sentiment de satiété.

La noix de coco est aussi une excellente source de vitamine B6, de fer et de potassium. En plus des multiples bienfaits de nutrition, la noix de coco a aussi des vertus pour la peau; elle aide à guérir des blessures mineures en aidant la peau à se cicatriser plus rapidement, c’est aussi un excellent hydratant et démaquillant!